Consapevolezza delle emozioni – Ogni essere umano prova un senso di travolgente emozione. È difficile creare e mantenere l’equilibrio nel tuo stato emotivo. Uno dei modi migliori per declinare emotivamente è creare consapevolezza emotiva. È lo stato di smistamento e comprensione delle proprie emozioni. Questo semplice esercizio di Mindfulness ti aiuterà a scoprire le tue…… Continua a leggere Consapevolezza delle emozioni mindfulness